春天湿气重，小心湿疹找上门！

春季湿气重，容易引起湿疹，尤其是手脚容易起小水泡、瘙痒难耐，此外，加上花粉、尘螨等过敏原增多，更容易诱发或加重湿疹。

为什么春季湿疹高发?

湿气重，皮肤屏障受损：春季空气湿度大，皮肤容易闷热潮湿，导致角质层水分失衡，屏障功能减弱，外界刺激物更易侵入，引发炎症反应。

过敏原增多：春季花粉、尘螨、霉菌等过敏原活跃，容易刺激皮肤，诱发或加重湿疹。

换季护肤不当：冬季到春季的过渡期，很多人没有及时调整护肤品，过度清洁或使用刺激性产品，可能破坏皮肤屏障，导致湿疹反复。

如何预防春季湿疹?

1、保持皮肤干爽：出汗或淋雨后及时擦干，避免长时间处于潮湿环境。

2、温和清洁：避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露，选择温和的洁肤产品。

3、加强保湿：湿疹皮肤最怕干燥，建议使用无香精、低敏的保湿霜，如含神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品。

4、减少刺激：避免抓挠、摩擦患处，穿宽松透气的棉质衣物，减少化纤、羊毛等易致敏材质。

5、注意饮食：少吃辛辣、海鲜等易诱发过敏的食物，多吃富含维生素的蔬果，增强免疫力。

春季是湿疹的高发季，但只要做好防护，保持科学护肤习惯，就能减少湿疹发作的风险。如果症状反复或加重，建议尽早就医，避免延误治疗!