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酒糟鼻患者如何摆脱坏心情

来源:39健康网

自从三年前得了酒糟鼻后,小李的心情就没再好过。因自卑心理作祟,每当走在路上时,小李总觉得别人盯着自己的鼻子,弄得他浑身不自在。上学时,小李的同学也时常拿他的红鼻头开玩笑,让他生气不已。小李自己也用过一些药,但酒糟鼻时而缓解时而加重,一直未能恢复到正常的皮肤颜色。酒糟鼻就像个幽灵般伴随着小李左右,甩也甩不掉。小李很是郁闷,如何能治好酒糟鼻?如何能摆脱坏心情呢?

酒糟鼻既影响情绪又带来坏心情

酒糟鼻俗称“红鼻头”,是一种既影响形象又带给人坏心情的皮肤疾病。得了这种疾病会让患者逐渐失去信心的,产生自卑、紧张、焦虑的情绪。而这些不良情绪可引起机体应激反应,甚至引发内分泌功能失调,使酒糟鼻的病情加重。因此,酒渣鼻患者需摆脱坏心情。

★适当地发泄:可向亲友诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至痛快的大哭一场,不要憋在心里,憋在心里可随时爆发。

★培养自控能力:平时注重心理素质的培养和锻炼,才可做到遇病不慌、平静对待。

★转移注意力:将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他自己感兴趣的方面,来缓解自己的焦虑、抑郁等负面情绪,避免产生心理障碍。

★暂时地躲避:暂时远离和酒糟鼻有关的人群和环境,可使心理压力得到有效的缓解。

★对酒糟鼻的治疗期望不可过高:很多患者的烦恼是由于对治疗的期望值过高而造成的,一旦治疗过程进展的不顺利,就烦恼丛生,因此应以良好的心态对待病情。

不慎患上酒糟鼻该怎么办?

生了酒糟鼻,不必惊慌,一定要到正规医院就诊。针对酒渣鼻的三个病理时期(红斑期、丘疹脓包期及鼻赘期)采用不同的方法。

在发病初期,也就是红斑期,主要表现为鼻尖、鼻翼皮肤弥漫性潮红,在情绪激动、寒冷变化及食用辛辣刺激性食物后更加明显。这时,一般来说可以不用药物,通过调节饮食及作息,保持良好的心理状态来控制本病。

同时,戒烟酒,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和水果,适量服用维生素B6、维生素B12;养成良好的生活作息习惯,保持大便通畅,保持良好的心情,避免情绪激动,避免局部皮肤刺激及日晒。

在酒糟鼻发展到丘疹脓包期时,病变部位除持续性毛细血管扩张更加明显外,还成批出现大小不等的丘疹、脓疱,甚至伴有皮脂溢出。继续发展,鼻部皮肤增生、肥大、变形,皮脂腺异常增大,鼻尖粗糙且明显增大,表面有大小不等的隆起性结节,称为鼻赘,即鼻赘期。

酒渣鼻进入中晚期后,药物治疗,包括局部用药(四环素、红霉素、甲硝唑霜、酮康唑霜、外用维A酸等)和系统用药(四环素族抗生素、13-顺维A酸、甲硝唑等)有一定疗效,但效果往往不尽人意。激光治疗及酒渣鼻切割术往往能达到良好的效果。

酒糟鼻可防可治,并非不治之症。得了酒糟鼻后应摆脱坏心情,积极到正规医院的皮肤科治疗。

白彦萍

白彦萍,女,皮肤科主任医师,教授,博士,博士研究生导师,中日友好医院皮肤科副主任。 ...[详细]

晋红中

晋红中,教授、主任医师、博士生导师,北京协和医学院皮肤性病学系主任,北京协和医院皮 ...[详细]

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马琳,首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科主任,主任医师,教授,博士生导师,儿童皮肤 ...[详细]

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涂平,男,北京大学第一医院皮肤科副主任、教授、博士生导师。1984年北京医学院(现北京 ...[详细]

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王萍,女,主任医师,首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任。第二批国家级名老中医张 ...[详细]

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张书元,北京华医中西医结合皮肤病医院院长,毕业于第四军医大学医疗系。中国皮肤科学科 ...[详细]

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高子芬,女,现为北京大学基础医学院病理学系教授,血液病理研究室主任,北医三院病理科 ...[详细]

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