您好! 欢迎来到北京市中西医结合皮肤科疑难病会诊中心             咨询热线:010-69556966  咨询QQ:99120606        
主页 > 皮肤资讯 > 3药膳帮你缓解湿疹

3药膳帮你缓解湿疹

来源:39健康网

在中医的观点中,湿疹是由湿邪蕴毒引起。特别是立春后,天气变得潮湿又闷热,更容易加重湿疹的病情。不过,除了天气因素湿疹根据形成原因不同,又可分为湿重、血热、风邪、脾虚等4大类型。

湿疹上身主因4大因素

1.湿重:主要是由于环境潮湿闷热,皮肤无法透气,再加上体内滞留的水分无法有效排出,而诱发湿疹产生。

2.脾虚:脾虚导致的湿疹,则为身体无法消除外在环境进入人体的湿,形成水湿停留在体内,造成身体免疫力下降所致。

3.血热:若饮食中经常食用大量烧烤、辛辣、油炸等性质燥热的食物,就容易形成血热体质,引发异位性皮肤炎、汗疱疹、富贵手等各式湿疹问题。

4.外来风邪侵袭:中医理论中所称的「风邪侵袭」,指的就是现今医学所谓的「过敏原」,大量频繁接触,自然会引起人体免疫系统的激烈反应导致湿疹。

3药膳对症治疗帮缓解

虽然上述诱发湿疹产生的原因,相当不容易避免和预防。但有湿疹体质的患者,仍可从日常保健下手,透过调理自身脾胃功能的方式,加强肠胃的消化吸收、代谢速率,进而促进体内多余水分的代谢,有效减少湿疹发作频率。

四神排骨汤

材料:

排骨600公克、薏仁和莲子加上芡实各75公克、茯苓3片、山药10片、精盐1小匙、米酒1大匙。

作法:

1.薏仁洗净泡水2-3小时,捞出沥干水分备用。

2.莲子、芡实、茯苓及山药均洗净,沥干水分备用。

3.排骨洗净,放入滚水中烫去血水、捞出、沥干水分备用(排骨份量可依个人喜好酌量加减,抑或适量添加猪肠、猪肚等食材)。

4.将上述所有材料放入锅中,倒入约1500毫升的水以大火煮滚。

5.接着改小火煮至食材熟烂,然后加入精盐、米酒调匀,继续煮2-3分钟,即可盛出食用。

效果:

此道四神汤排骨汤能有助排除体内多余水分、改善肠胃机能、提升免疫力,对于脾虚与脾湿型湿疹特别有帮助。

茅根薏仁粥

材料:

白茅根1两、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。

作法:

1.将白茅根用500cc煮沸去渣取汁备用。

2.薏仁与白米混合加适量水煮熬煮成粥。

3.接着将药汁倒入搅拌均匀即可食用。

效果:

薏仁,性凉、味甘淡、可清热利尿、健脾除湿;白茅根,性寒,可清热凉血、除湿利尿。二者相互搭配,有助加强健脾去湿、利尿的作用功效。适量摄取能凉血祛湿止痒,针对湿热蕴结型、血热型的湿疹有不错的调理作用。此外,白茅根除了与薏仁烹煮外,也可以和绿豆搭配熬汤,相当适合湿疹急性期患者食用。

山药茯苓糕

材料:生山药200公克(去皮)、茯苓100公克、蜂蜜30公克。

作法:

1.去皮生山药切块蒸熟,接着捣烂成泥放凉备用。

2.茯苓研磨成粉末状与山药泥搅拌均匀挖成球状。

3.接着将山药泥球放入盘中,放入电锅中以外锅1杯水的时间蒸煮,待电锅跳起取出淋上蜂蜜后即可食用。

效果:

山药,可健脾除湿、养阴润燥;茯苓,则有助健脾益胃、祛湿安神;蜂蜜,养阴润燥解毒。上述几类药材组方一同烹调食用,有助增强健脾除湿、养阴润燥的效果,舒缓、调理湿疹问题。非常适合体质阴虚、湿疹病程日久、易慢性覆发、皮肤肥厚、干燥的中老年人、更年期妇女食用。

白彦萍

白彦萍,女,皮肤科主任医师,教授,博士,博士研究生导师,中日友好医院皮肤科副主任。 ...[详细]

晋红中

晋红中,教授、主任医师、博士生导师,北京协和医学院皮肤性病学系主任,北京协和医院皮 ...[详细]

马琳

马琳,首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科主任,主任医师,教授,博士生导师,儿童皮肤 ...[详细]

涂平

涂平,男,北京大学第一医院皮肤科副主任、教授、博士生导师。1984年北京医学院(现北京 ...[详细]

王萍

王萍,女,主任医师,首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任。第二批国家级名老中医张 ...[详细]

张书元

张书元,北京华医中西医结合皮肤病医院院长,毕业于第四军医大学医疗系。中国皮肤科学科 ...[详细]

高子芬

高子芬,女,现为北京大学基础医学院病理学系教授,血液病理研究室主任,北医三院病理科 ...[详细]

联系我们

咨询电话:010-69556966

咨询QQ:99120606

地址:北京市海淀区西四环北路29号

      

机构链接:   北京中医管理局      北京医生网

版权所有:北京市中西医结合皮肤科疑难病会诊中心

中心地址:北京市海淀区西四环北路29号(北京华医中西医结合皮肤病医院)

京ICP备12030668号-19   京卫计网审【2015】第0122号

Copyright © 2015 Skin disease consultation. All Rights Reserved