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灰指甲“祸因”原是穿错鞋

来源:39健康网

“得了灰指甲,一个传染俩”,灰指甲不仅影响美观,其传染性更是让人避之不及。灰指甲最常见的好发部位就是脚趾甲,平时生活中一些细节不注意就可能染上病症,哪怕只是鞋子没穿对,也可能中招。

案例:由于工作的要求,王小姐一周有五天都需要穿高跟鞋。一次出门穿鞋时,不经意间发现自己的右脚大脚趾甲一侧变成灰黄色,摸上去还有些凸凹不平。原来,王小姐得了灰指甲。

灰指甲是一种由真菌引起的疾病,真菌最先侵犯甲的周围部分,进一步钻入甲板下的组织,然后分泌角质蛋白酶破坏甲组织引起感染。受损的甲板失去光泽,破损,直至脱落,甲板显著增厚,还具有传染性。灰指甲常是由于患者鞋子不合适,造成趾甲受到挤压、破损,或透气性不好,使趾甲长期处于闷热湿润的环境中,致使甲板滋生真菌而形成的。

那么,哪些情况属于鞋子没穿对呢?

1.长期穿小码鞋

经常穿小码鞋将增加感染灰指甲的几率,由于小码的鞋不透气,穿上后,将使得脚部前掌受力增大,五指相互挤压,容易引起甲床与指肉剥离的现象出现。当指甲的健康受到影响,感染灰指甲的几率将大大提高。因此,如果工作或生活中无特殊需要,请适时地放松脚部,减少患病几率。

2.长期穿高跟鞋、尖头鞋

女性穿高跟鞋与甲真菌病的发病有-定影响,穿高跟鞋时间越长,病甲数量越多,病甲受损越严重。以趾甲远端甲下真菌病最常见,男性穿尖头皮鞋的人大拇趾、小脚趾也易患甲真菌病。很多高跟鞋、尖头鞋和内部空间狭小,穿上后脚前掌受力增大,五趾相互挤压,长期行走容易造成趾甲变形,甚至活生生将甲床与趾肉剥离,极易被外部广泛存在的真菌乘虚而入。

灰指甲患者应该怎么穿鞋?

鞋子与灰指甲关系密切,一双合适的鞋子也可以预防患灰指甲的复发或再生。那么,灰指甲患者应该如何选择鞋子呢?一双合适的鞋子需要注意鞋的质地、面料、大小、肥瘦、款式等方面。

1﹑鞋子需要牢固性好,鞋底耐磨,同时也需要柔软性好。鞋面要软硬适度,略软为宜,如果鞋面太硬,脚趾易受到压迫,造成趾甲变形或破损。鞋面的材质最好是帆布或真皮,鞋内里的材质最好是真皮的,这些材质具有保暖性的同时,透气性较好,可以将鞋内多余的水分散发出去,没有“捂脚”的感觉。有些鞋内里还具有抑菌、除臭的功能,可以避免滋生真菌。

2﹑鞋子的大小一定要合适,鞋子太大,走路时脚趾会不由自主地用力弯曲,鞋子太小,会挤压趾甲,会影响趾甲的血液供应不足,造成趾甲损坏。鞋子的大小以鞋室比足趾长出1.2厘米为好。鞋子大小应根据脚形进行选择,以不夹脚,感觉舒适为宜。女性不建议穿高跟鞋,穿高跟鞋时重心向前,趾甲受力挤压严重,更易引起灰指甲的发病。

预防灰指甲6要点

1、在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋,最好是自己带去的拖鞋;

2、经常修剪趾甲,不要让趾甲长过超出趾尖;每天洗脚时应逐一搓洗脚趾缝,清除脚趾缝中的死皮和脏泥,洗脚后要用专用毛巾擦干双脚,注意拭干脚趾缝,不要任其自然风干。

3、穿大小适合的鞋子和袜子,鞋袜必须做好清洁、干燥处理。选择袜子时,应选用透气性、吸水性较好的全棉袜,每日更换清洗,清洗袜子时尽量用沸水烫洗。

4、对修剪趾甲的工具也要消毒,不要与有脚气或甲真菌病的人公用修剪工具;

5、不要打磨可能有感染的趾甲,有感染的趾甲有红肿或颜色改变等症状;

6、防止指甲受伤。

白彦萍

白彦萍,女,皮肤科主任医师,教授,博士,博士研究生导师,中日友好医院皮肤科副主任。 ...[详细]

晋红中

晋红中,教授、主任医师、博士生导师,北京协和医学院皮肤性病学系主任,北京协和医院皮 ...[详细]

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马琳,首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科主任,主任医师,教授,博士生导师,儿童皮肤 ...[详细]

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涂平,男,北京大学第一医院皮肤科副主任、教授、博士生导师。1984年北京医学院(现北京 ...[详细]

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王萍,女,主任医师,首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任。第二批国家级名老中医张 ...[详细]

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张书元,北京华医中西医结合皮肤病医院院长,毕业于第四军医大学医疗系。中国皮肤科学科 ...[详细]

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高子芬,女,现为北京大学基础医学院病理学系教授,血液病理研究室主任,北医三院病理科 ...[详细]

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